La Rinitis alérgica muestra síntomas de secreción nasal, estornudos, picor en los ojos, garganta irritada , picor, hinchazón, o ronchas en la piel.

A menudo, la gente parece tener un resfriado.  Es debido a las alergias,  al polen u otras sustancias durante determinadas épocas del año.  El Ayurveda relaciona a la rinitis como un desequilibrio de Pitta-Kapha  junto con presencia de toxinas o Ama en el cuerpo.

Recomendaciones:

  • Evitar los alimentos fríos y pesados ​​como lácteos, yogur, queso temprano en la mañana o tarde en la noche.
  • Evitar combinaciones de alimentos defectuosos como frutas y productos lácteos.
  • Favorecer las especias más generales como la cúrcuma, pimienta negra en los alimentos.
  • Tratar de consumir más sopas calientes y líquidos.Esto ayuda a licuar / derretir la mucosidad acumulada.
  • Un o decocción de regaliz, pimienta negra, albahaca y jengibre se toma dos veces al día antes de que comience la temporada de las alergias. Esto ayudará a prevenir la aparición de los síntomas.
  • Consumir gran cantidad de verduras o ensaladas verdes al vapor con guarnición de pimienta negra, albahaca, tomillo, romero.

Complementos herbales:

  • Pippali que también se conoce como la pimienta larga es una de las mejores hierbas para fortalecer el sistema inmunológico.
  • La cúrcuma, cuando se toma con regularidad ayudará a prevenir la aparición de la Rinitis. Esto también se puede tomar tres veces al día con agua tibia o mezclado con miel.
  • Tulsi que también se conoce como la albahaca santa,  es conocido como uno de los mejores rejuvenecedores del sistema respiratorio. Las personas con más congestión, secreción nasal encontrarán esta hierba muy útil.

Puedes encontrar todos estos productos en:

ayurvedapura.tienda

 Masajes:

  • Nasya, uno de los tratamientos de Ayurveda nasales. Es muy bueno para la rinitis.  Este aceite se administra en el orificio nasal después de un masaje energizante y vapor en la cara. Esto, una vez más,  ayuda a limpiar y eliminar cualquier congestión de la mucosidad de los orificios para nasales.
  • Los masajes ayurvédicos de los pies son muy útiles para las personas que sufren de enrojecimiento, ardor, picazón y lagrimeo en los ojos.
  • Los masajes ayurvédicos abdominales también son buenos si tienes Ama o toxinas en el cuerpo.

Yoga:

  • Ejercicios de respiración energizantes. Esto no sólo ayuda a limpiar y aclarar los orificios, sino también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
  • Asimismo, la respiración de fuego también llamado Bhastrika esta respiración es muy buena.
  • Saludo al Soles la secuencia de elección para este desequilibrio!!
  • Los orificios de la nariz se lavan con una solución de agua salada suave con unas gotas de aceite de sésamo que puede hacerse de manera regular cada mañana.

Curso Online Ayurvedic Lifestyle Coaching

¿Te gustaría hacerte Coach en Ayurveda? No pierdas la oportunidad en formarte como “Ayurvedic Lifestyle Coaching” y poder ayudar y asesorar a través de los principios ancestrales de la milenaria ciencia de la India.

  • Aprender a determinar el Prakruti (naturaleza) o constitución de la persona
  • Asesorar cambios positivos de estilo de vida
  • Obtener los conocimientos de los hábitos saludables según las necesidades de cada persona de acuerdo a su constitución o naturaleza y muchísimo más.
  • Una profesión en pleno auge y con muchas salidas profesionales.

Deja tu Comentario

Comentarios

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress